Интерактивный диалог «Основы здорового питания и формирование пищевых привычек»
- Информация о материале
- Опубликовано: 17 декабря 2025
16 декабря для учащихся 2 курса специальности « Документационное обеспечение управления» состоялся интерактивный диалог «Основы здорового питания и формирование пищевых привычек».
Психолог отдела общественного здоровья Гродненского ЦГЭОЗ Валентина Пташиц рассказала о влиянии питания на здоровье, принципах сбалансированного рациона и последствиях вредной пищи. Обсудили, как формируются пищевые привычки (в семье, под влиянием среды и рекламы). Затронули тему еды перед телевизором, компьютером, телефоном. Проанализировали пищевые привычки учащихся, их причины, стереотипы и мифы, связанные с питанием.
Совместно с психологом с помощью простой формулы учащиеся рассчитали индекс массы тела (ИМТ) и научились определять, находится ли вес в пределах нормы, есть ли недостаток или избыток.
Для закрепления знаний ребята получили буклеты и памятки с рекомендациями по нормам потребления пищи. В результате учащиеся ушли с пониманием того, почему здоровое питание важно и как внедрить его в повседневную жизнь.
