Материалы
Час здоровья: «Здоровое и безопасное питание» для будущих дизайнеров
- Информация о материале
- Опубликовано: 19 февраля 2026
18 февраля для первокурсников специальности «Дизайн (графический)» было проведено тематическое занятие, направленное на формирование здоровых пищевых привычек и профилактику хронических заболеваний.
Психолог отдела общественного здоровья Гродненского ЦГЭОЗ Валентина Пташиц подробно рассказала о том, как питание влияет на качество жизни. Участники изучили принципы сбалансированного рациона, узнав о необходимой пропорции белков, жиров, углеводов и микроэлементов.
В ходе беседы обсудили проблемы современного питания: избыток сахара, соли и обработанных продуктов при дефиците свежих овощей и фруктов. Психолог обратила внимание на вредную привычку «фонового» питания перед экранами гаджетов и компьютеров. Практическая часть занятия позволила студентам применить полученные знания. С помощью специальной формулы учащиеся самостоятельно рассчитали свой индекс массы тела (ИМТ), научились диагностировать дефицит или избыток веса и оценивать его соответствие медицинским нормам.
Занятие помогло ребятам осознать важность правильного питания и получить конкретные инструменты для его внедрения в повседневную жизнь.
