Материалы
Психологический тренинг «Мой внутренний компас» прошёл в Гуманитарном колледже
- Информация о материале
- Опубликовано: 22 мая 2026
21 мая в группе 3 «А» специальности «Дизайн (графический)» педагогом-психологом Гуманитарного колледжа был проведён психологический тренинг на тему «Мой внутренний компас: навыки самопомощи, саморегуляции и эмпатии».
Основной целью занятия стало формирование у учащихся практических навыков самоосознания, саморегуляции и эмпатической поддержки, необходимых для эффективного взаимодействия в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
В ходе тренинга учащиеся учились распознавать и вербализировать свои эмоциональные состояния, осваивали способы саморегуляции в стрессовых ситуациях, а также развивали навыки актуализации личностных ресурсов и осознанного отношения к своему внутреннему состоянию.
Особое внимание было уделено развитию эмпатии: участники учились распознавать эмоции других людей по невербальным сигналам, отрабатывали навыки эмпатического слушания и перспективного мышления через обмен жизненными ситуациями.
Проведение подобных тренингов способствует развитию эмоционального интеллекта, формированию психологической устойчивости и укреплению навыков конструктивного общения среди молодежи.
